ชมรมผู้สูงอายุ รพ.เจริญกรุงประชารักษ์ จัดโครงการ “จิตแจ่มใส ร่างกายแข็งแรง” ฝึกโยคะส่งเสริมสุขภาพกาย-ใจ

(14 ก.ย. 69) ชมรมผู้สูงอายุโรงพยาบาลเจริญกรุงประชารักษ์ จัดโครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงวัย “จิตแจ่มใส ร่างกายแข็งแรง” ณ ห้องประชุม ชั้น 2 อาคารศูนย์ผู้สูงอายุ โรงพยาบาลเจริญกรุงประชารักษ์ โดยมุ่งเน้นการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุอย่างครอบคลุมทั้งมิติทางกายและจิตใจ

ภายในงานมีการจัดกิจกรรมฝึกโยคะเพื่อการส่งเสริมสุขภาพกาย เสริมสร้างความยืดหยุ่นของร่างกาย พร้อมทั้งช่วยพัฒนาสุขภาพด้านอารมณ์และจิตใจ เพื่อให้ผู้สูงวัยมีความสุข สดชื่น และมีคุณภาพชีวิตที่ดีอย่างยั่งยืน เพราะการมีจิตใจที่แจ่มใสเปรียบเสมือนพลังสำคัญในการขับเคลื่อนร่างกายให้แข็งแรง และสุขภาพดีสามารถเริ่มต้นได้ในทุกช่วงวัย